القيمة الغذائية المتوسطة 100 غ 

• القيمة الطاقية : 1538 kJ/361 Kcal
• الذهنيات : 2,7 غ 
• الأحماض الذهنية المشبعة : 0,6 غ   
• الكربوهيدرات : 63 غ 
• السكريات : 3 غ  
• الألياف : 9,9 غ  
• البروتينات : 11,6 غ  
• الملح : 0.02 غ