Couscous au poulet et oignons caramélisés (tfaya)

Recette pour 4 personnes
Preparation Cuisson du couscous à la vapeur a l’aided’un couscoussier
  1. Dans une marmite sur feu moyen, déposer le poulet, le bouquet d’herbes, l’oignon émincé, les épices, l’huile et l’eau. Placer les pois chiches dans une mousseline et à ébullition, les déposer pour cuire dans la sauce du poulet. et laisser mijoter à couvert.
  2. Dans une marmite sur feu doux, déposer l’oignon pour T’faya émincé et rajouter l’huile la cannelle et les épices. Couvrir et laisser l’oignon dégorger son eau de végétation. Rajouter le sucre semoule et les raisins secs et laisser compoter l’oignon, en remuant régulièrement pendant 1h30 à 2h.
Arroser le Couscous de sauce aux pois chiches, dresser le poulet au milieu et le garnir de T’faya d’oignon. Décorer le plat avec des oeufs durs et des amandes concassées.
Ingredients
  • 400g de Couscous fin DARI
  • 1 c. à thé "S'men" ou de beurre
  • 1 poulet de 1,5 kg
  • 2 oignons émincés
  • 100g de pois chiches trempés depuis la veille
  • Petit bouquet de persil et de coriandre
  • 1 c. à thé de curcuma
  • 1 c. à thé de gingembre
  • 1 c. à thé de poivre noir et blanc mélangés
  • 10 pistils de safran
  • 4 c. à soupe d'huile
  • 1,5 l d'eau
  • Sel
Pour la T'faya :
  • 2 kg d'oignon émincé
  • 8 cl d'huile
  • 1 c. à thé de gingembre
  • 1 c. à thé de curcuma
  • 8 pistils de safran
  • 1 c. à thé de poivre noir et blanc
  • 3 bâtonnets de cannelle
  • 250 g de raisins secs
  • 3 à 4 c. à soupe de sucre
  • Semoule
  • Sel
Pour le décor :         
  • 2 oeufs durs
  • 100 g d'amandes mondées grillées et concassées

Couscous sucré à la cannelle (Seffa)

Recette pour 4 personnes
Preparation

Cuisson du Couscous à la vapeur à l'aide d'un couscoussier

 
  1. Dans une casserole sur feu doux, verser le lait et ajouter la canelle, le mastic, le beurre rance ( S'men ), le sel et l'eau de fleurs.
  2. Enduire le Couscous chaud de beurre et l'arroser avec le lait. Aérer le Couscous à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce qu'il absorbe le lait.
  3. Rajouter les raisins secs finement émincés, les amandes concassées et le sucre glace selon le goût.
  4. Dresser le Couscous dans un plat de service, le garnir d'amandes concassées, de cannelle en poudre, de sucre glace, d'oeufs durs, de dattes et de figues sèches farcies aux amandes et noix.
Servir le Couscous chaud ou froid accompagné de lait parfumé à l'eau de fleurs d'oranger.
 

 
Ingredients
  • 400 g de Couscous fin DARI cuit
  • 40 g de beurre
  • 15 cl de lait
  • 1 c. à café de S'men (facultatif)
  • 1 bâtonnet de cannelle
  • 2 pincées de mastic ( gomme arabique )
  • 2 c. à soupe d'eau de fleurs d'oranger
  • 1/2 c. à thé sel
  • 80 g de raisins secs finement émincés
  • 150 g d'amandes mandées grillées et concassées
  • 100 g de sucre glace
Pour le décor :
  • 8 dattes farcies aux amandes
  • 8 figues farcies aux noix
  • 4 oeufs durs
  • 50 g d'amandes mandées grillées & concassées
  • Cannelle en poudre
  • Sucre glace

Couscous de printemps aux légumes verts

Recette pour 8 personnes
Preparation Cuisson du couscous à la vapeur a l’aide d'un coscoussier 
  1. Dans une marmite, faire revenir la viande dans l'huile avec 2 oignons émincés et les tomates.Mouiller avec l'eau et amener à ébullition à feu vif.Rajouter la coriandre et le sel, laisser mitonner ( 40 à 45 mn).
  2. Rajouter les légumes, les deux oignons émincés restants, le deuxième bouquet de coriandre et continuer la cuisson à feu moyen et à couvert.
  3. Lorsque la viande et les légumes sont cuits, éteindre le feu et rajouter le lait préalablement bouilli et parfumé au beurre rance "Smen" et assaisonner de sel et de poivre. Dresser le Couscous sur un plat, arroser le Couscous de bouillon avant de disposer la viande et les légumes au centre.
Dresser le Couscous sur un plat, arroser le Couscous de bouillon avant de disposer la viande et les légumes au centre.
Ingredients Pour le Couscous :
  • 750g de Couscous de blé complet DARI
  • 1 c. à thé de beurre rance “Smen” (facultatif)
Ingrédients pour le bouillon :
  • 2 kg de viande d'agneau coupée dans l'épaule
  • 4 oignons nouveaux émincés
  • 2 tomates coupées en quartiers
  • (facultatives)
  • Petite botte de coriandre
  • 4 c. à soupe d'huile
  • 1,5 L d'eau
  • 1 L de lait frais
  • 1 c. à thé de beurre rance"Smen"
  • Sel et poivre
Pour les légumes :
  • 1 kg de courgettes coupées en deux ou en quartiers
  • 250 g de fèves écossées
  • 350 g de petits pois écossés
  • 1 petite botte de coriandre
  • 1 piment fort

Couscous à l'ombrine et aux légumes

Recette pour 6 personnes
Preparation

Cuisson du couscous à la vapeur a l’aide d’un couscoussier
 

  1. Dans une marmite sur feu doux, déposé l'oignon émincé, la tomate, les gousses d'ail, le concentré de tomate, l'huile d'olive, l’huile de tournesol et l'eau. Faire revenir pendant 3 à 5 minutes
  2. Rajouter la tête du poisson, le bouquet de persil et de coriandre, la feuille de laurier, les brins de thym et l'eau suffisante pour la cuisson, Rajouter les carottes, le chou, les navets, le poivron rouge. Laisser cuire pendant une quinzaine de minutes avant de rajouter la citrouille et le piment. Saler et poivrer
  3. Mixer le persil, la coriandre et l'ail. Mélanger les herbes et l'ail mixés avec le sel, le vinaigre, la Harissa, huile d'olive et l'huile de tournesol pour avoir une marinade homogène. Enduire les darnes de poisson de marinade. Mouiller les darnes de poisson marinées avec une louchede bouillon de légumes et laisser cuire pendant 25 à 30 minutes.
Arroser le Couscous de bouillon et le garnir de légumes et de darnes de poisson.
Ingredients
  • 1kg Couscous moyen
  • 1 ombrinette ou un poisson à chair blanche de 1.5 kg
  • 2 oignons émincés
  • 2 tomates coupées en morceaux
  • 5 gousses d'ail émincées
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 8 cl d'huile d'olive
  • 5 cl d'huile de tournesol
  • Bouquet de persil et de coriandre
  • 6 brins de thym
  • Feuille de laurier
  • 6 carottes
  • 6 navets jaunes
  • 350 g de chou
  • Poivron rouge
  • 400 g de citrouille
  • Piment fort
  • 2 l d'eau
  • Sel et poivre
Pour la Chermoula de poisson :
  • 3 c. à soupe de persil et de coriandre émincés
  • Gousse d'ail émincée
  • 1 c . à thé de "harissa"
  • 4 c. à soupe de vinaigre
  • 5 cl d'huile d'olive
  • Sel
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